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吃了金桔能喝牛奶吗 ​金桔和牛奶一起吃会怎样
2022-08-05

吃了金桔能喝牛奶吗

吃了金桔不宜立即食用牛奶。

从食物的成分上来看,金桔中的果酸、维生素C含量丰富,而牛奶的蛋白质及钙质的含量丰富,蛋白质遇酸会发生反应,因此,金桔不宜与牛奶同食。

金桔和牛奶一起吃会怎样

1、消化不良

金桔与牛奶同食,易使蛋白质变性,生成难以溶解的沉淀物,影响食物的消化及吸收,易引起消化不良。

2、降低营养

金桔和牛奶一起食用,两种食物之间的成分会发生反应,降低人体对蛋白质、钙质等营养元素的吸收,进而降低了食用价值。

吃了金桔还是不要立刻吃金桔比较好,会不舒服的。